お膝にやさしい靴のすゝめ

こんにちは！仙台ひざ関節症クリニックです?

お出かけをするのが楽しい季節になってきましたね✨
お花見をしながら通勤しているので、毎朝癒されています(*´ω｀)??

今回は、靴選びのお話です。
お膝にやさしい靴は、専門店以外にも取り扱っている事があり
毎日履くものを変えるだけで負担軽減に繋がるかと思いますので、ご参考になれば幸いです！

・サイズが合っている靴
・靴底が薄く（1㎝程）、フラットで軽量の靴
・ベルトや靴ひもが、足の甲を覆っている靴
・かかとがしっかり固定される靴
・インソールが柔らかい靴

上記以外の靴ですと、どんどん負担が積み重なって炎症によるお痛みに繋がってしまいます?
お膝の痛みを軽減するために行っていた運動が、実は炎症の原因になっていて驚かれる方もいらっしゃいますので
毎日の生活スタイルやストレッチ方法など、ご自宅で取り組める対策等も当院でご案内を行っております。

触診やレントゲンでは分からないお膝の詳しい状態を、MRI画像を使用し膝専門の医師から詳しく説明を行っているのが当院の特徴です！

お膝の症状も、早期発見・早期治療が大切と言われておりますので
少しでも違和感を感じましたら、お気軽にご相談くださいませ?