ひざ痛の予防・リハビリ
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ひざ痛の予防・リハビリ
2024.02.28
太ももの太さ
皆様こんにちは😊日中の暖かに春の兆しを感じるこのごろです🏵️ 突然ですが！皆様は太ももの筋肉がしっかりありますか？ 太ももの筋肉が有るのと無いのとでは…
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ひざ痛の予防・リハビリ
2024.01.29
階段で筋トレ！それってホントに正解？
こんにちは！ ひざ関節症クリニックです！ 階段は毎日使うから、 筋トレにもなって一石二鳥！ そう思ってたくさん上り下りしてはいませんか？…
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ひざ痛の予防・リハビリ
2022.09.11
お膝に優しい生活習慣とは？
こんにちは！仙台ひざ関節症クリニック看護師の安藤です。 最近涼しくなってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか？ 季節の変わり目で体調崩されないように…
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ひざ痛の予防・リハビリ
2022.06.11
ご自分でできる対処法?
皆様こんにちは！仙台ひざ関節症クリニック看護師の安藤です！ 全国では梅雨入りした地域もあり、仙台もまだまだ肌寒い日が続いていますね☔ 雨が続くと外出は…
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ひざ痛の予防・リハビリ
2022.05.02
お膝のためのストレッチをご紹介いたします
桜も散り始め、寒暖差が続く気候ですが、みなさま体調など崩されていないでしょうか？? 仙台院も開院して３週間が過ぎました。?⚕️? お膝でお悩みの方に…
